トップページ｜お読みください - ご利用方法｜ウェブ・メンバー登録｜お客様情報登録｜カート

［特集ページ］	［新　着］	［推　薦］	［予　約］	［ランキング］	［ピックアップ］

アラブ

	中東
	新着｜定番 ●近代アラブ古典音楽 ●エジプト、レバノンなどのポップス（ジャバービ、アル・ジールなど） ●湾岸ポップス（ハリージ） ●コーラン吟誦、アザーン ●スーフィー、トラッド、フォーク ●アルメニア
	トルコ
	新着｜定番 ●古典 ●ポップス ●スーフィー、トラッド、フォーク
	マグレブ
	新着｜定番 ●シャービ ●ライ ●グワナ ●レッガーダ
	イラン－ペルシャ
	新着｜定番 ●声楽 ●ポップス ●器楽演奏
	クルド
	新着｜定番 ●クルド
	イスラエル
	新着｜定番 ●イスラエル

カテゴリ選択：

キーワード：

アーティストで探す

レーベルで探す

MAKI　マキ

ベリーダンス・エクササイズ　ベリーダンス・エクササイズ

レーベル： DOLPHIN INTERNATIONAL PLANNING
カテゴリ：ベリーダンス　ジャンル：DVD/ワークアウト_インストラクション/エクササイズ
国：JAPAN　録音・発売年：2010　メディア：DVD-R(REGION:ALL/NTSC)

価格：3143円　オーダーナンバー：MAKI-0003

◆セール対象外◆ ポイント5倍
フィットネス・クラブでのベリーダンス・クラスを広めたMAKI先生が贈る、エクササイズのためのベリーダンス・レッスン！優雅に踊っているように見えるベリーダンスは実はインナーマッスルを必要とする、という観点から、全身を均等に鍛えるエクササイズを開発しました。細かい部分から全身の動きまでくまなく動かすので、ただ痩せるのではなくメリハリ・ボディを作るのに大変効果的です。また楽しく身体を動かし踊ることは能に刺激を与えアンチエイジングにもいいかも。特典として、美しいパフォーマンス映像も収録。収録時間は90分とたっぷりです。
※本商品は正規DVD-Rです。予めご了承ください

曲目表：
1. Prologue
2. Strech
3. Level 1 [コンビネーション～アップテンポ]
4. Level 2 [コンビネーション～アップテンポ]
5. Level 3 [コンビネーション～アップテンポ]
6. All combinations Arrangement [音楽に合わせて踊る]
7. Belly Dance Show [特典]

*Tequnic*
ヒップサークルステップ/スネークアーム/縦･横フィギュアエイト/サイドヒップムーブメント/アンデュレーション/バッタステップ/3ステップターン/ヒップドロップキックetc...