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SADIE　セイディ

Sadie's Complete Bellydance Guide　セイディズ・コンプリート・ベリーダンス・ガイド

レーベル： HOLLYWOOD MUSIC CENTER
カテゴリ：ベリーダンス　ジャンル：DVD/ワークアウト_インストラクション/ORIENTAL
国：U.S.A.　録音・発売年：2009　メディア：DVD(REGION:ALL/NTSC)

価格：3038円　オーダーナンバー：HMC-DVD9578

人気、実力を兼ね備えたダンサーとして国際的に活躍するセイディは、インストラクターとしても高い評価を得ています。これまでに、ドラムソロからロックやポップ、コンビーネーションなど様々なレッスンのDVDを出して来ましたが、本作はまさにコンプリート（完全）な内容です。ハンドとアームの簡単なウォームアップに始まり、上半身の各パートのアイソレーション、8の字を描く基本的なフィガー8からそのヴァリエーション、様々なヒップの動き、基礎的なエジプシャンの振り付けなどなど、本当に盛りだくさんです。もちろん、セイディの美しいパフォーマンスも見られます。収録時間は130分とたっぷり。NTSC-オールリージョンですので家庭用DVDプレイヤーで再生できます。

曲目表：
01. Warm Up: Hands & Arms
02. Upper Body Isolations
03. Lower Body Isolations: Horizontal
04. Lower Body Isolations: Vertical
05. Posture and Carriage
06. Figure 8's: Horizontal Components
07. Figure 8's: Vertical Components
08. Figure 8's: Variations
09. Undulations
10. Undulations with Variations
11. Vertical Hip Isolations & Basic Shimmy
12. Traveling Hip Movements
13. Basic Egyptian Variations
14. Traveling with Hip Variations & Undulations
15. Traveling Hip Circle Combinations & Layering Variations
16. Choreography to Shake Me Ya Gamal
17. Bonus Performance: Ah Ya Zein